私の父はひどいイビキをかく人です。子どもの頃は知識がなかったので「うるさーい」と言っているくらいでしたが、現在では人の体のつくりやシステムを数年かけて学んできて、イビキは立派な「病気」だという認識でいます。 簡単に言えば、赤ちゃんが「グゴ〜ッ」っとイビキ ...
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カテゴリ: 健康・フィットネス
人は腎臓から死んでいく
人間は『腎臓』から死んでいくと言われています。中国伝統医学では『腎』というものをすごく重視しています。水中で生活する魚類は、血液を濾過してものをそのまま尿にして海水中に放り出します。しかし、丘の上で生活する動物は、魚であれば濾過して尿として排除される原尿 ...
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カロリー摂らないと死んじゃう?!(リライト記事)
現在、一般の人の間では1日2000キロカロリー摂取する、といった「カロリー理論」がメインストリームになっています。 このカロリー理論を提唱したのは近代栄養学の「カール・フォン・フォイト」。「近代栄養学の父」と呼ばれていて、ミュンヘン大学生理学教授として君 ...
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ラジオ体操と「導引」(リライト記事)
『導引』とは2000年をさかのぼる中国西漢時代に「呼吸運動」と「体躯運動」を合わせた健康法です。医療体操、といってもいいものです。1974年に湖南省長沙の馬王堆三号墓から出土した図があります。横100cm✖️縦50cmの大きさで、44人の人物が描かれてい ...
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イメージが大事 〜「イメージ更新」すると「動きも更新」されます
体は外側からしか見ることができません。それも運動やスポーツの場面では、一部を除きウエアを着ています。実はそれが多くの「見誤ったイメージ」をもたらし、健康を害しています。「ここを動かすのだな」と間違った思い込みやその人なりのイメージで、動かないはずのところ ...
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食で疲れ方が変わる(リライト記事)
食べ物に関して、色々試したり、情報収集してきましたが、よくない食べ物を摂取すると、すぐにダメージとなって疲労感や眠気、倦怠感となって現れるということです。疲労回復にいいと巷で言われている食べ物を摂っても、体の中でその「疲労している箇所」にその成分が届けら ...
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指先から肩甲骨までつながっています(リライト記事)
「肩こりは万病のもと」という言葉がありますが、その通りです。筋肉にこりがあると、最終的には内臓に流れる血液量が減り、体の内部が冷えてきます。すると、内臓の調子は悪くなりますし、放置をすれば、全身の循環障害へと発展します。決して大袈裟ではありません。経絡( ...
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ストレッチって効くの?(リライト記事)
「こら、何をしているんだ、やめなさい!」と怒鳴れば、子どもは一時的にその行動をやめるでしょう。「そんなことをしたら、夕飯抜きにするぞ」と子どもを脅せば、一時的には意のままに動かすことができるでしょう。この「叱る、罰を与える、脅かす」といったことは一時的な ...
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体温は重力に逆らうためにある
以前、ニワトリが飛べない理由、について記事を書きました。 ヒトの平熱は36.5度ですが、動物によって平熱はそれぞれ違います。特に「飛ぶ」 動物の鳥たちの直腸で測った体温は以下のようになります。イルカ 35度マウス 38度ニワトリ 40度白鳥 42度コウモリ4 ...
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体を「整える』トレーニング(リライト記事)
体を整え、そこから強化していくと、つられて心も柔らかくなり強くなります。ストレスは心の問題... そう考える人は多いです。しかし、ストレスに打ち勝つには、健康な体が必要不可欠です。 強迫障害やパニック障害など、それから潔癖症(に近い人も)や被害妄想が強かった ...
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痛みは「全身」の問題(リライト記事)
体の痛みに悩む方は多く、膝が痛い、腰が痛いと整形外科に行く人は後を絶ちません。私の所にいらっしゃる方もおおよそ何か体に問題があり、解決したくてあちこちの病院や治療院をあちこち彷徨っていた方も多くおられます。現在の医学は進化している半面、診療態勢が専門化・ ...
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私がやっていること、提供していること 〜体のことで悩まれている方へ
毎日更新しているこのブログ、「500記事」を超えました。以前に出した記事ですが、改めて。□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□■□■□■□私の肩書きは一般的には「パーソナルトレー ...
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「あなた」でなく「細胞」1個1個が目的を持っているのよ!
多くの人は、自分なりの目的を持って生きています。偉くも立派でも何でもなく、普通のことです。まるで、「自分の頭」が目的を考えて、それを達成すべく行動していると思っていますよね。しかし、、、私たちの体を構成している「細胞」ひとつひとつがちゃんと「目的」を持っ ...
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タバコはそんなに悪者でもなかった 〜プロパガンダの功罪
『現代病のほとんどが人工物質に由来する』もうこれを聞いて異論を唱える人は少ないでしょうし、詳細は知らなくても、人工的なもの(石油由来の化学物質)が体には良くないとわかっていると思います。先日こんな記事がありました。 以前は「肺ガン」の原因は、タバコ・喫煙、 ...
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食生活が性格を変える、ということの意味
その土地・地域の食生活が人の性格(日本人と欧米人との相違)も変える、と言われています。その地域の食生活はその地域で生きる人特有の「腸内細菌」を規定することになります。人の性格とは、ここでは日本人と欧米人、の相違についてです。 幸せホルモンと呼ばれる『セロ ...
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5G 〜電波軍事兵器です
過去にも電磁波の闇についての記事があるので、ご参考に。 5Gというのは、1985年の1Gから始まって、2020年の5Gに進化する過程での電波システムの呼び方です。すでにその先の6G、7Gの開発は始まっています。1990年(平成2年)頃、IDOという名(今のau)で、使う周波数 ...
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サンゲージング 太陽凝視
太陽を直接見ることはありますか?眩しいっ、と思い切り目を細めていませんか?また、強い光を直視したら目を痛めるからダメ、といつからか教えられ、それを未だ守っていませんか? 『サンゲージング』と言う言葉を聞いたことはあるでしょうか?よほど、ヨガや健康、スピリ ...
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紙コップのコーヒーを飲む=プラスチックを飲んでいる
昨日の「電子レンジ」の話に続き、日常に溢れているモノに深掘り考察です。コンビニやコーヒーショップで飲み物を購入した時や、公共の休憩スペースに設置されているドリンクコーナーなど、「使い捨て紙コップ」は日常生活の至る所で使われています。そんな紙コップに注いだ ...
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人の体は「ミニマリスト」
「やったようになる」と、ずっと言い続けています。言い方を変えれば、「やったようにしかならない」のです。 一般の人は単純に「筋肉をつけたい」「筋力アップしたい」と言います。言わんとしていることはわかるし、気持ちもわかります。しかし、そんな単純なモノでは無い ...
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地球最古の生物『ソマチット』 〜医学のタブーの話
動植物は、数億年をかけて免疫システムを作り上げてきました。19世紀以降の西洋思想や近代科学が創り出した人工化学物質によって、人の免疫力は低下の一途を辿っています。その結果、現代の感染症(ウィルス・微生物)にも適応できない体になってしまっています。その人工化 ...
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高血圧問題 〜リスクとベネフィット
血圧の問題は、長きにわたって色々「騙されて」きており、そのせいで「健康被害」にあっている人は相当数になると思われます。血圧の問題について考える時に、まず知っておかなければならないことがあります。『血圧は年齢と共に少しずつ上がっていく』のであり、それが、『 ...
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現代人の低体温化 〜高体温=生命力高い
健康に気を遣ってい人や興味のある人ならご存知かと思いますが、何はさておき、人間にとって一番大事なものは『体温』『熱』です。 『発熱こそが命』です。現代人の低体温化が止まらない状況になっています。ガンの患者が低体温である、ということは周知の事実になっていま ...
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カブトガニ 〜閲覧注意⚠️の画像あり
カブトガニ。 直接、見たり触ったことはなくても、写真は見たことがありますよね。2億年前から姿を変えずに生きている生物です。毎年春になると、満月に導かれて何十万匹というカブトガニが産卵のためにアメリカ大西洋沿いの砂浜にやってきます。お腹を空かせた鳥たちにと ...
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イメージでからだは瞬間に変わる 〜ホントです
眼は口ほどに物を言うと言いますが、眼の動きと思考の関係は非常に大きくあります。 感情の起伏にも反映されていて、喜んでいる時には眼球が大きくなり、逆に面白くない時には眼球の形状が歪みます。眼の状態は日々変わっていて、「今日は冴えていてはっきり見える」「朝か ...
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今すぐ体のためにやめた方がいいこと
多くの人は普段、自分の体の使い方なんて考えもしません。毎日ただ習慣に任せて、歯車的な同じ動きの反復をしています。かなり「悪い」動きでも平気でやっていて、からだは悲鳴を上げているのですが、まるで当人はお構いなし、です。気がついた時は、もうからだはカチコチで ...
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春はデトックスの季節
2月ももう終わりそうです。この数日、光の強さ、吹く風にも春の気配を感じます。春は身体の「新陳代謝」が盛んになる季節です。冬の間は年末年始からイベントや会食などが多い時期で、食べなれないものを飲食する機会が多かったり、食べ過ぎや飲みすぎで胃腸や肝臓への負担 ...
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エバネッセントフォトン 〜光はエネルギー
『エバネッセントフォトン』という言葉、聞いたことないと思います。人間をはじめ、あらゆる生き物を作っている生命体の細胞の表面には、特殊な光が存在しています。生命力、生命エネルギー、と言い換えられるものです。それが『エバネッセントフォトン』です。エバネッセン ...
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花粉症って本当に花粉症?!
花粉症。。。聞くと憂鬱になる人が多いのでは無いでしょうか?以前から、私は不信感がありました。「花粉、花粉って、昔からスギの花粉って飛んでるよね??」さらに、私が小さい頃は「花粉症」なんて言葉は無かったですしね。社会現象になるくらい酷い症状の人が街に溢れて ...
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現代の医学薬学のルーツは「宝石」だった
昨日、宝石の持つ力について書きました。目には見えませんが、「パワーストーン」ともいうくらいですから、エネルギーを持っています。古代では、天体の動きが地球や社会、人間の心身に影響を及ぼしていると考えられていて、『医療占星術』というものが主流でした。宝石を研 ...
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錬金術 〜パワーストーン
パワーストーンを身につけていますか?もしくは、自宅やデスクに置いている人はいるでしょうか?私はいつも首につけているものがあります。かなり「エネルギー」があります。昔の人々は、自然や宇宙とのつながりを大切にしていました。目には見えない気配、エネルギーという ...
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ゴルフのスイング 〜アマチュアは自然な動きでスイングすればいい
ブログ読者でゴルフをされる人もいるのではないかと思います。私も実は10年前くらいにはレッスンプロについて、毎週スイングチェックをしてもらっていたほどです。週に2〜3回はゴルフの打ちっぱなし練習場にも行っていましたし、ゴルフクラブはじめ、道具にもこだわって ...
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股関節の「場所」合ってます? 〜ボディマッピング
股関節を指し示してください、とセミナーで必ずといっていいほど参加者に聞きます。ちゃんと答えられる人は、、、過去のなんらかの私のセミナーに参加してくれてことのあるリピーターの人だけ、です。大方は、この写真の場所を指し示します。「鼠蹊部」を指すことがほとんど ...
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サラダは体にいいから食べなさい?
食事とは、・約50種類の「必須栄養素」・約5000種類の植物栄養素を、過不足なく摂取すること、とも言い換えられます。どんなに質素な食事であっても、どれほど豪華で高価なご馳走でも、これらの2つの栄養素が摂れないのであれば「食事」としての意味がありません。こ ...
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日本の野菜は安心安全??
最初に、『日本の農薬基準は世界最悪』です。日本は世界一の農薬使用量を誇る国になっています。韓国や中国も農薬使用量が増えていますが、それを超えて日本は世界一です。「日本の野菜は世界で一番危険」です。日本に旅行で来る外国人が「日本の野菜は食べない方がいい」と ...
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不幸はチャンス 〜自分のからだのオーナーになってる?
一見不幸に見えること、アンラッキーに思えることは、実は「チャンス」です。そんな言葉は、何度も聞いたことがあると思います。言い方を反転させれば、『チャンスは不幸の顔をしてやってくる』とも言えます。チャンス・好機は、明らかにチャンスの顔をしてやってくることも ...
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白髪は戻せる 〜両親のことの続き
中高年で白髪を染めている人は結構いらっしゃるようです。私は一度も髪の色を変えたことは未だかつてありません。探せば数本の白髪は見つかりますが、見た目はまだ真っ黒です。「白髪は年齢のせいだから仕方ない」「歳だからそんなものでしょ、親もそうだったし」中には、「 ...
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老いをプラスイメージに
先人(老人)は知恵や経験を次世代に伝える役割があります。そういう役割は非常に大切にされるべきだと思っています。長い時間を経て得たものを、その次世代や若い人たちはある意味「楽に」手に入れられます。 昔の日本は、年齢順に上下関係のようなものがあり、親族で集ま ...
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